اگر شما نیز از جمله افرادی هستید که انواع راه ها را برای لاغری و تناسب امتحان کرده اید حتما اسم متد ورزشی ایکس بادی

را شنیده اید. خوشبختانه تکنولوژی ایکس بادی که با علم EMS مرتبط است به کمک بشر آمده است تا افراد بتوانند به سرعت و

در کمترین زمان به اهداف تناسب اندام دست یابند. در ایران نیز این روش ورزشی طرفداران پر و پا قرص زیادی را توانسته جمع

کند که در بیش از ۷۰ مرکز در تهران و شهرستان ها به فعالیت مشغول اند.

تعریف اجمالی Xbody

ایکس بادی از جمله متد های جدید ورزشی است که بر پایه EMS یا تحریک الکتریکی عضلات (Electric Muscle Stimulation)

عمل می کند. از مزیت های منحصر به فرد ایکس بادی افزایش سرعت عضله سازی (حدود ۵ برابر) و سرعت سوخت چربی

(حدود ۳ برابر) است که در نتیجه دریافت مستقیم پالس های شبیه سازی شده بدن رخ می دهد.

اثرات مثبت این تکنولوژی سبب شده که از آن برای افرادی که نیاز به ریکاوری عضلات دارند، در فیزیوتراپی نیز استفاده گردد.

در چه مواردی از دستگاه Xbody استفاده می شود؟

با توجه به پیامد های مثبتی که از اثر تمارین ورزشی با Xbody گزارش شده، افراد زیادی در اماکن و مشاغل مختلف از آن

استقبال کرده اند به طوری که در سالن های ورزشی، مراکز سلامتی و زیبایی و هم چنین در ورزش های رقابتی، توانبخشی و

پزشکی کاربرد زیادی پیدا کرده است. اگر چه هر یک به فراخور نیاز خود از آن استفاده می کنند:

• مربیان شخصی، ورزشگاه ها و مراکز زیبایی:
• برای کاهش سایز و چربی سوزی جهت تناسب اندام کاربرد دارد.
• ورزشکاران حرفه ای:
• بهبود سطح مهارت های جسمی مد نظر این افراد است.
• مراکز درمانی و توانبخشی:
• جهت انجام فعالیت های اختصاصی و تقویت ماهیچه های مجاور مفصل ها از این
• تکنولوژی استفاده می شود.

پیشنهادات:

• رفتینگ در کرج
• كافه هاي خوب شيراز
• دکتر محسن پور کاکرودی
• سینما شیراز

منبع: گوگل