برخی از خواص خرما ، به خصوص خرمای خاصویی در ادامه ذکر شده است:

• درمان کم خونی : کم خونی را میتوان پایین بودن تعداد گلبول های قرمز در بدن انسان معرفی نمود که به دلیل کمبود آهن ایجاد میشود. خرما حاوی سطح چشمگیری از آهن است که خرما را به یک درمان خانگی مناسب برای درمان کمبود آهن و کم خونی تبدیل نموده است.
• درمان مشکلات گوارشی و اسهال : خرما منبع خوبی از پتاسیم است که میتواند به درمان اسهال کمک کند. همچنین فیبر محلول موجود در خرما میتوان به سلامت سیستم گوارشی بدن انسان و دفع راحت تر کمک کند.
• سلامت استخوان : مواد معدنی مانند سلنیوم ، منگنز ، مس و منیزیم موجود در خرما به بهبود سلامت استخوان ها و قوی تر شدن آن ها کمک شایانی میکند.
• کمک به سالم ماندن سیستم عصبی : خرما منبع خوبی از ویتامین ها است که برخی از آن ها باعث بهبود سلامت و عملکرد بهتر سیستم عصبی بدن میشود.
• مفید برای قلب : پتاسیم موجود در خرما با کاهش سطح کلسترول LDL در بدن ، از بیماری های ، حمله قلبی و سکته جلوگیری میکند.
• موهای سالم : خرما ویتامین های زیادی دارد ، به ویژه ویتامین B5 که برای سلامتی مو حیاتی است. کمبود این ویتامین میتواند باعث مشکلاتی مانند ریزش مو ، شکنندگی مو و موخوره شود.
• افزایش انرژی : خرمای خاصویی علی رغم اندازه کوچک بسیار پر انرژی است. قندهای طبیعی مانند گلوکز ، فروکتوز و ساکارز موجود در خرما باعث انفجار فوری انرژی در بدن میشوند ، به نحوی که بلافاصله پس از مصرف انرژی حاصله احساس میشود.

طبع خرما خاصویی گرم است یا سرد ؟

خرما خاصویی دارای طبع گرم است ؛ به همین دلیل مصرف زیاد خرما خاصه برای کسانی که طبع و مزاج گرم دارند مناسب نیست. اما افراد با طبع سرد می توانند به مصرف خرما خاصویی در رژیم غذایی خود به راحتی مزاج خود را تنظیم کنند.