کیک بوکسینگ شیراز
با سلام خدمت کاربران محترم سایت شیرازیاب. در این مقاله ابتدا در رابطه با تفاوت ورزش کیک بوکسینگ و بوکس صحبت خواهیم کرد سپس به معرفی باشگاه های کیک بوکسینگ شیراز خواهیم پرداخت.با ما همراه شوید.
کلاس کیک بوکسینگ در شیراز
تفاوت بوکس و کیک بوکس چیست؟
رزش بوکس در راند های 3 دقیقه ای و با کنترل دقیق داور وسط در داخل رینگ انجام ميشود . هدف دو طرف مبارزه ، گرفتن امتیاز به وسیله وارد کردن ضربات و به زانو درآوردن رقیب میباشد . امتیاز به ضربات کوبنده ای تعلق ميگيرد که با مشت بسته به وسیله هر کدام از دستها به دو طرف سر، صورت و یا تنه در بالای کمر برخورد نماید.
کیک بوکسینگ( Kickboxing) نوعی ورزش رزمی تمام ایستاده و بر مبنای لگد زدن و مشت زدن است. کیک بوکسینگ از کاراته و موای تای مشتق گرفته شده و بعنوان نوعی دفاع شخصی، ورزش تناسب اندام یا نوعی ورزش رزمی شناخته ميشود .
مسابقه ها در یک زمین مربع شکل محصور شده با طناب به اسم رینگ برپا ميشود . هر رقابت تحت نظارت یک داور و یک پزشک کنترل می شده و بعد از پایان هر راند سه قاضی مبارزه را بررسی کرده و بعد از جمع بندی نهایی به مبارزان امتیاز میدهند . ضربه زدن به حریفی که بر روی زمین افتاده خطاست. گرفتن رقیب در مسابقه خطا است و درصورتی که در زمان مسابقه این کار بیش تر از سه بار انجام شود، مبارزه بازنده اعلام خواهد شد.
بوکس
فقط می تواند از مشت های خود استفاده کند.
حق استفاده از ضربات پا را ندارد.
بوکسر ها دارای ضربات پای ضعیفی هستند در مقایسه با کیک بوکسر بوکس یک رشته ی قدیمی و بسیار پرطرفدار رزمی است و دارای قدمتی طولانی مدت به مدت ششصد و هفتاد سال پیش از ولادت مسیح بر می گردد.
در رینگ برپا ميشود .
بوکس یکی از نخستین ورزش هایی است که به ایران آمده است.
کیک بوکسینگ
در کیک بوکسینگ هم میتوان از مشت هم از ضربات پا استفاده کرد.
در کیک بوکسینگ کتک زدن حریفی که بر روی زمین افتاده ممنوع است.
کیک بوکسینگ ترکیبی از رشته های موی تای، کاراته، بوکس است.
کیک بوکسینگ تنها چهل و پنج سال عمر دارد.
شبیه بوکس در رینگ برپا ميشود .
همانند بیش تر ورزش های رزمی دارای کمربند( دان) میباشد .
این رشته با ورزش های موی تای و سانشوو تفاوت دارد.
باشگاه کیک بوکسینگ شیراز
فواید ورزش بوکس شیراز
- رشد عضلات
- چربی سوزی
- کاهش استرس
- کارکرد بهتر قلب
- کارکرد بهتر ریه
چگونه بصورت اصولی ورزش بوکس را شروع کنیم؟
هنگامی که تصمیم به یادگیری ورزش بوکس می کنید ابتدا باید درباره باشگاه و مربی تحقیق کنید و بهترین باشگاه بوکس در شیراز و بهترین مربی بوکسپیدا کنید بعد از ثبت نام در باشگاه مورد نظر باید تمامی تمرینات را همراه با رژیم غذایی زیر نظر مربی انجام دهید معمولا تمرین ها از سطح پان و مبتدی آغاز می شوند تا بعد از گذشت مدتی به تمرینات حرفه ای برسید.
کیک بوکسینگ شیراز بانوان
کیک بوکس، ایروبیک و آمادگی جسمانی ویژه بانوان در باشگاه ورزشی تصوری
قابل استفاده برای بانوان
آموزش خصوصی و عمومی
زیر نظر نسترن باقری، مربی رسمی فدراسیون ورزش های رزمی ایران
مریم سرشناس، مربی رسمی او اسپرت جمهوری اسلامی ایران
دارای تجهیزات اختصاصی ورزش های رزمی
دارای رینگ مخصوص بوکس
آدرس : شیراز، بلوار فرصت شیرازی، روبروی آتش نشانی، باشگاه ورزشی تصوری
کیک بوکسینگ در شیراز
باشگاه تخصصی بوکس غریب
آدرس:
شیراز- بلوار زند، حدفاصل خیام و انوری، پاساژ فرجادیان، طبقه دوم
باشگاه ورزشی جهادکشاورزی
شیراز ، اول خیابان باغ ارم، سازمان جهاد کشاورزی
مدرسه بوکس عبائیان شیراز
چهارراه مشیر، به طرف سه راه نمازی ، جنب مسجد آقا احمد
فلکه گاز، ساختمان امین
کلاس کیک بوکسینگ شیراز
مجموعه ورزشی بهاران گلستان
شیراز ، شهرک گلستان، بلوارغدیرشمالی، انتهای خیابان گل سرخ جنب باشگاه ستارگان و دانشگاه علمی
آموزش کیک بوکسینگ شیراز
باشگاه صارمی شیراز ، خیابان فرزدقی، پشت باغ جنت
باشگاه علوی شیراز ، فلکه گاز، ساختمان امین
مربی کیک بوکسینگ شیراز
باشگاه لاله شیراز ، خیابان تحویلی، 16متری تحویلی، پلاک اول
باشگاه ستارگان ایران شیراز ، شهرک گلستان، خیابان آفاق، خیابان گل ناز
باشگاه خلیلی شیراز ، شهر جدید صدرا، چهارراه زندیه، بعد از پاسگاه، اولین بریدگی
در شیرازیاب بیشتر بخوانید: