باشگاه خشایار بانوان شیراز
درود و احترام به شیرازیابی های عزیز، در این پست قصد داریم به معرفی باشگاه خشایار بانوان شیراز بپردازیم. خدمات باشگاه، مدیریت، اینستاگرام، ساعت کاری، آدرس و شماره تماس و همچنین سایر مجموعه باشگاه های خشایار، اطلاعاتی است که در ادامه برای شما عزیزان آورده شده است. در انتها شیرازیاب با در نظر گرفتن نیاز شما عزیزان لیستی از بهترین باشگاه های بدنسازی و فیتنس در شیراز به همراه آدرس و شماره تماس جمع آوری کرده است. امید است که این مطلب مورد توجه شما همراهان همیشگی واقع شود.
باشگاه بدنسازی خشایار بانوان شیراز
خدمات باشگاه خشایار بانوان شیراز
- دارای سالن های مجهز هوازی و بدنسازی
- کافی شاپ رژیمی
- اتاق مخصوص کودکان
- سونا
- سایر امکانات رفاهی
- مدرن ترین دستگاه های روز دنیا
- سالن مجزا TRX – EMS
- کراس فیت
- پیلاتس
مدیریت : آقای آرمان شهبازى
اینستاگرام: khashayargym_shiraz
ساعت کاری باشگاه خشایار شیراز
ساعت کاری : آقایان ۶:۳۰ الی ۲۳:۳۰ – بانوان ۷ الی ۲۲
آدرس و شماره تماس باشگاه خشایار بانوان شیراز
آدرس:
بانوان 1 : شیراز، فرهنگشهر، ايستگاه ١٢ ، ساختمان ۶۴
شماره تماس: 07136333726
بانوان 2: شیراز، كوي وحدت
شماره تماس: 07136397797
اگر دوست دارید شما یا کسب و کارتان، مثل: باشگاه خشایار بانوان شیراز در گوگل و اینترنت دیده شود.
سایر مجموعه باشگاه های خشایار
آقايان 1 : شیراز، فرهنگشهر، ايستگاه ١٥
شماره تماس: 07136327052
آقایان 2: شیراز، ابتدای ستارخان
شماره تماس: 07136480966
______________________________________
بهترین باشگاه های بدنسازی و فیتنس در شیراز
باشگاه بدنسازی و تناسب اندام جوان
پذیرش: بانوان – آقایان
آدرس: شیراز، میدان معلم
تلفن: 07136304490
______________________________________
باشگاه بدنسازی اوتانا
پذیرش: بانوان – آقایان
آدرس: شیراز، خیابان زرگری
تلفن: 07136263865
______________________________________
باشگاه بدنسازی vip
پذیرش: بانوان
آدرس: شیراز، کوی وحدت
تلفن: 07136351742
______________________________________
باشگاه بدنسازی آیتن
پذیرش: بانوان – آقایان
آدرس: شیراز، معالی آباد
تلفن: 09175657448
______________________________________
باشگاه بدنسازی پروشات
پذیرش: بانوان – آقایان
آدرس: شیراز، فلکه مطهری
تلفن: 07138440107
______________________________________
باشگاه تناسب اندام اوژن
پذیرش: آقایان
آدرس: شیراز، بلوار استقلال
تلفن: 07138436459
______________________________________
باشگاه بدنسازی بیتو
پذیرش: بانوان
آدرس: شیراز، میدان صنایع
تلفن: 07136237634
______________________________________
باشگاه ورزشی کهکشان
پذیرش: بانوان – آقایان
آدرس: شیراز، فلکه گاز
تلفن: 07132291065
______________________________________
باشگاه بدنسازی پارسه
پذیرش: بانوان – آقایان
آدرس: شیراز، بلوار میرزای شیرازی
تلفن: 07136231611
______________________________________
آکادمی تناسب اندام آرتانا
پذیرش: بانوان – آقایان
آدرس: شیراز – گلدشت معالی آباد
تلفن: 07136364431
______________________________________
باشگاه تناسب اندام پرهام
پذیرش: بانوان – آقایان
آدرس: شیراز، فرهنگ شهر
تلفن: 07136389446
______________________________________
باشگاه بدنسازی انرژی
پذیرش: بانوان – آقایان
آدرس: شیراز، بلوار پاسداران (زرهی)
تلفن: 07138429745
______________________________________
باشگاه تناسب اندام هیمو جیم
پذیرش: بانوان
آدرس: شیراز، ستارخان
تلفن: 07136290310
______________________________________
باشگاه تناسب اندام ویستا
پذیرش: بانوان – آقایان
آدرس: شیراز، ستارخان
تلفن: 07136262067
______________________________________
باشگاه ورزشی سیروس
پذیرش: بانوان – آقایان
آدرس: شیراز، زرگری
تلفن: 07136288881
______________________________________
باشگاه بدنسازی گارد
پذیرش: بانوان – آقایان
آدرس: شیراز، خیابان عفیف آباد
تلفن: 07136484371
______________________________________
باشگاه تناسب اندام اتسز
پذیرش: بانوان – آقایان
آدرس: شیراز، خیابان عفیف آباد
تلفن: 07136484734
______________________________________
آکادمی تناسب اندام رهام
پذیرش: بانوان – آقایان
آدرس: شیراز، میدان اطلسی
تلفن: 07132282118
______________________________________
باشگاه تناسب اندام ژیوان
پذیرش: بانوان – آقایان
آدرس: شیراز، چهارا خلدبرین
تلفن: 07136480192
______________________________________
پیلاتس
پیلاتِس (به انگلیسی: Pilates)، نوعی سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس ابداع شد و در آلمان، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد توجه قرار گرفت. در سال ۲۰۰۵ میلادی، ۱۱٬۰۰۰٬۰۰۰ نفر در سرتاسر ایالات متحده به‌طور منظم به انجام این تمرینات می‌پردازند.
فواید پیلاتس
کسانی که کنترولوژی را برای اولین بار تجربه می‌کنند احساس می‌کنند سرحال آمده و بعد از سال‌ها ذهن آنان از خواب بیدار شده‌است. گفته می‌شود که کنترولوژی باعث پرورش هماهنگ اجزای بدن شده و حالت‌ها و حرکات نادرست بدن را اصلاح می‌کند. این روش همچنین نیروی حیات را به بدن بازمی‌گرداند و توان ذهنی را افزایش می‌دهد. در عین حال ادعا شده‌است که ورزش پیلاتس دارای فواید ذیل می‌باشد:
- تقویت قوا و فراخوانی نیروهای بدن
- تقویت عضلات مرکزی بدن
- کاهش دهنده دردهای مهره‌ای و کمر
- ایجاد کشیدگی در ظاهر اندام
- تنظیم ریتم تنفس
- شکم تخت و کمر باریک
- پیشرفت انعطاف و تعادل
- افزایش دامنه حرکتی مفاصل
- حجیم کردن فضای ریه و بالا بردن قابلیت تنفس
- تقویت سیستم قلبی*عروقی
- اصلاح ساختار بدن
- از بین بردن درصد احتمالی جراحات و آسیب‌پذیری
موارد منع پیلاتس
افرادی که سابقه بیماری خاصی از قبیل ام اس، پوکی استخوان، درد مفاصل، صرع یا جراحی دارند؛ بهتر است قبل از شروع با پزشک خود مشورت کنند چون ممکن است در حین اجرا حرکات ضربان قلبشان بیش از اندازه بالا رود یا دچار عدم تعادل شده و به بدن خود آسیب وارد کنند.
منبع: ویکیپدیا
در صورت علاقه مندی از مطالب زیر دیدن فرمایید:
- خوابگاه غدیر شیراز
- آموزشگاه های گردشگری شیراز | لیست کامل به همراه شماره تلفن و آدرس
- سیسمونی نوزاد شیراز
- گالري طلاي غزاله شيراز
- دیالوگ متری شیش و نیم
