باشگاه رویین تنان شیراز
درود و احترام به شیرازیابی های عزیز، در این پست قصد داریم به معرفی باشگاه رویین تنان شیراز بپردازیم. ساعت کاری، آدرس، شماره تماس شعبه بانوان و آقایان و موقعیت باشگاه روی نقشه اطلاعاتی است که در ادامه برای شما عزیزان آورده شده است. همچنین شیرازیاب با در نظر گرفتن نیاز شما عزیزان لیستی از باشگاه های بدنسازی در شیراز به همراه آدرس و شماره تماس جمع آوری کرده است. امید است که این مطلب مورد توجه شما همراهان همیشگی واقع شود.
باشگاه بزرگ رویین تنان شیراز
باشگاه ورزشی رویین تنان با دستگاه های پیشرفته و مدرن و در انواع رشته های ورزشی بدنسازی، ایروبیک، پیلاتس، تی آر ایکس، یوگا و … آماده ارائه خدمات به مشتریان گرامی است.
باشگاه بدنسازی رویین تنان شیراز فضیلت
باشگاه بدنسازی رویین تنان، بزرگترین باشگاه بدنسازی در استان فارس می باشد.
ساعت کاری باشگاه بدنسازی رویین تنان شیراز
آدرس باشگاه رویین تنان شیراز
آدرس: بلوار نصر نبش چهار راه فضیلت، طبقه زیرین بانک تجارت
شماره باشگاه رویین تنان شیراز
اگر دوست دارید شما یا کسب و کارتان، مثل: باشگاه رویین تنان شیراز در گوگل و اینترنت دیده شود.
موقعیت باشگاه رویین تنان شیراز روی نقشه
لیست باشگاه های بدنسازی شیراز
| ردیف | نام باشگاه | شماره تماس | آدرس | فعالیت و زمان |
|---|---|---|---|---|
| 1 | پارسه 3 | 07136231611 | بلوار میرزای شیرازی، قبل از زیرگذر صنایع، ساختمان اکسیس | |
| 2 | پارسه 2 | 07136355849 | بلوار صنایع، تاچارا، روبروی مجتمع زیتون، نبش کوچه 13 | |
| 3 | تناسب اندام آرتانا | 07136364431 | گلدشت معالی آباد، مجتمع تجاری گلدشت، طبقه دوم | تناسب اندام |
| 4 | ویژه | 07136351740 07136351745 09177093203 |
خیابان معالی آباد، بین خیابان پزشکان و دنا، کوچه 31، ساختمان اوتانا | فیتس، ایروبیک |
| 5 | آیتن | 07136340551-2 | بلوار معالی آباد، نبش کوچه 27، جنب بانک آینده | آمادگی جسمانی |
| 6 | پارسه 4 | 07136324211 | معالی آباد، روبروی دانشکده معماری | |
| 7 | تناسب اندام پرهام | 07136389446 | فرهنگ شهر، سجادیه دوم، جنب آتش نشانی | تناسب اندام |
| 8 | انرژی | — | بلوار پاسداران، بعد از شهید آقایی، ساختمان آرین 7، طبقه زیرین تعاونی مولی الموحدین | |
| 9 | انرژی | 07138429745 | بلوار پاسداران، حد فاصل خیابان آقایی و فلاحی، جنب بیمه رازی | |
| 10 | پروشات | 07138440107 | میدان مطهری، ابتدای قدوسی شرقی، زیر ساختمان سلطانیه | |
| 11 | تناسب اندام هیمو | 07136290310 | ستارخان، مجتمع تجاری بهاران، طبقه فوقانی نمایشگاه اتومبیل | تناسب اندام بانوان |
| 12 | تناسب اندام آی من | 07136072952 | خیابان ستارخان، مجتمع بهاران | تناسب اندام |
| 13 | ویستا | 07136262067 09178787961 |
خیابان ستارخان، نبش عفیف آباد، جنب لوازم خانگی سامسونگ | فیتنس، مدلینگ |
| 14 | تکتا | 07132348674 | روبروی بیمارستان سعدی، ابتدای خبابان شهید فقیهی، جبن کوچه 3 | تناسب اندام |
| 15 | انعطاف | 07136273343 | خیابان قصر دشت، نرسیده به چهارراه زرگری، نبش کوچه 77، طبقه فوقانی شیرینی شما | |
| 16 | باشگاه ورزشی برتر شیراز | 07138349731 | بلوار عدالت جنوبی، خیابان رمضان، نبش خیابان همایون | |
| 17 | اوژن 1 | 09177374807 | بلوار ارتش، جنب بانک ملت، باشگاه اوژن | |
| 18 | اوژن 2 | 09177374807 | بلوار استقلال، ابتدای قدوسی شرقی، جنب بانک انصار، کوچه 42 استقلال | |
| 19 | اوتانا | 07136263864 | خیابان زرگری، روبروی دانشکده علوم قرآنی، ساختمان میرداماد 1، طبقه 3، واحد 8 | |
| 20 | هیمو | 07136290310 | ستارخان، مجتمع تجاری بهاران، طبقه فوقانی نمایشگاه اتومبیل |
برای مشاهده باشگاه های بیشتر اینجا کلیک کنید.
اثرات ورزش
شخصی
ورزش در پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیهٔ عمومی فرد مؤثر است. در میانهٔ انجام فعالیت بدنی، تولید یک مادهٔ شیمیایی از بدن به نام «سروتونین» بیشتر می‌شود. کاهش سرتونین در بدن با افسردگی مرتبط است و داروهای ضد افسردگی نیز در جهت افزایش این ماده در بدن عمل می‌کنند؛ بنابراین در میان افرادی که به‌طور مرتب ورزش می‌کنند، احتمال ابتلا به افسردگی کاهش می‌یابد.
از طرفی با ورزش کردن، تولید «اندورفین» و «اپی نفرین» و «سیتوکین‌ها» نیز افزایش می‌یابد و این مواد به‌طور طبیعی باعث بالا بردن سطح هوشیاری و روحیهٔ عمومی فرد شده و احساس انرژی و شادابی بیشتری برای انجام کارهای روزمرهٔ زندگی به شخص ورزشکار اعطا می‌کنند. ورزش کردن روزانه به افزایش متابولیسم بدن و سطح کارایی فرد ورزشکار اضافه می‌کند و معمولاً افراد ورزشکار فعالتر، شادابتر، روحیه مثبت بالا و هوشیارتر نسبت به بقیه افراد می‌باشند.
اجتماعی
مسلماً یک شخص ورزشکار با تنبلی و کسالت بیگانه است و علاوه برداشتن اندامی متناسب از روحیهٔ بالا و شادابی نیز برخوردار است و این موفقیت، ارتباطات وی را در زندگی روزمره، چه در خانواده و چه در اجتماع یا محیط کار تضمین می‌کند. کارفرمایان در بکارگیری افراد، این معیارهای مهم را در نظر خواهند گرفت؛ بنابراین یک شخص سالم و تندرست، از موقعیت و پیشرفت شغلی بهتری نسبت به افراد چاق و کم‌تحرک برخوردار خواهد بود.
پیشگیری از بزهکاری
یک فرد سالم و ورزشکار، ناخودآگاه از سیگار دوری می‌کند، چون در می‌یابد که ورزش به اکسیژن بیشتری نیاز دارد، ولی سیگار یا مواد مخدر به وضوح انرژی وی را کم و او را ضعیف تر می‌کند؛ بنابراین خود به خود برای پیشرفت در امور ورزشی خویش و برای انجام تمرینات، از این مواد دوری می‌جوید.
از سوی دیگر، در یک محیط ورزشی سالم کمتر می‌توان از این‌گونه افراد و آلودگی‌ها اثری یافت و احتمال ابتلای چنین افرادی به آلودگی‌های اجتماعی بسیار پایین است و به دلیل روحیهٔ ورزشی از بسیاری ناهنجاری‌های دیگر اجتماعی، که با خلق و خوی ورزشکاری همخوانی ندارد، پرهیز می‌کنند.
تقویت عملکرد ذهن
تعریف ورزش تنها در افزایش فعالیت جسمانی خلاصه نمی‌شود. بسیاری از ورزش‌های امروزی نظیر پینگ پنگ، اسکیت، اسکی، بسکتبال، هنرهای رزمی، شنا و… حرفه‌ای هستند و نیاز به یادگیری و حتی مربی مجرب دارند و کار فکری زیادی را نیز می‌طلبند؛ بنابراین ورزش‌های امروزی تنها یک فعالیت جسمی ساده نیستند، بلکه توانایی‌های پیچیدهٔ مغز را در کارهای گوناگون از جمله هماهنگی، چالاکی، درست عمل کردن و درست تصمیم گرفتن بهبود می‌بخشد. به‌طور کلی می‌توان گفت ورزش در کلیهٔ اجزای جسم و ذهن بدن و در کلیهٔ مراحل زندگی انسان تأثیر غیرقابل انکار و به سزایی دارد. افراد ورزشکار ذهن فعالتر و خلاقانه‌ای دارند و دیرتر نسبت به بقیه دچار خستگی ذهنی می‌شوند.
منبع: ویکیپدیا
در صورت علاقه مندی از مطالب زیر دیدن فرمایید: