مرکز حرکات اصلاحی تن آسا – مرکز تخصصی آنالیز بدن و حرکات اصلاحی زیر نظر متخصص در شیراز

خدمات مرکز حرکات اصلاحی تن آسا :

• انجام تست آنالیز کامل بدن از لحاظ میزان توده عضلانی، توده چربی، املاح معدنی و میزان آب بدن با دستگاه بادی کامپوزیشن
• ارزیابی ناهنجاری های وضعیتی و اختلالات اسکلتی عضلانی، کف پای صاف، پای پرانتزی، پای ضربدری، زانو عقب رفته، گودی کمر، کایفوز (قوز)، اسکلیوز و شانه نابرابر، سر به جلو
• ارائه پروتکل های تمرینی برای بهبودی و پیشگیری از ناهنجاری های وضعیتی و اختلالات اسکلتی عضلانی
• ارائه پروتکل تمرینی ویژه برای افراد خاص ام اس، کودکان، ناتوان جسمی، سالمندان
• ارائه پروتکل های تمرینی ویژه برای ورزشکاران آسیب دیده
• افزایش قد
• ارائه ورزش های خاص برای پیشگیری از کمر درد، گردن درد و زانو درد
• ورزش های مناسب کودکان و نوجوانان چاق​

درمان ناهنجاری های :

ناهنجاری های گردن و کتف : کج گردنی – سر به جلو – صاف شدن گردن (از بین رفتن قوس گردنی) – شانه های نابرابر – کتف بالدار
ناهنجاری های اندام فوقانی : ناهنجاری های آرنج – ناهنجاری های دست – کایفوزیس / قوز پشتی – لوردوزیسگودیکمر – پشت صاف – پشت تابدار / اسکلیوزانحراف جانبی ستون فقرات – کج پشتی – سندروم متقاطع تحتانی – سندروم متقاطع تحتانی – انحراف جانبی لگن
ناهنجاری های اندام تحتانی :  زانو ضربدری /  پای ضربدری – زانو پرانتزی /  پای پرانتزی – زانو عقب رفته – پیچش داخلی و خارجی درشت نی – کف پای صاف – کف پای گود – شست کج – انگشت چکشی – سندروم بد راستایی

پاسچر آنالايزر :

ساختار قامتی یکی از مهم ترین موضوعات مهم در ورزش و سلامت است.
ناهنجاری های ساختار قامتی علاوه بر این که سلامت جسمانی فرد را تحت تاثیر قرار داده،
بر عملکرد ورزشی افراد نیز تاثیر زیادی دارد.
وجود ناهنجاری در قامت موجب بروز بیماریها و جلوگیری از زندگی سالم می شود.
به عنوان نمونه وقتی صحبت از درد مفاصل می شود،
شاید اصلا وضعیت صحیح بدن و ناهنجاری قامتی به ذهن ما خطور نکند،
اما عدم قرار گرفتن اسکلت و ساختار قامتی بدن در وضعیت های صحیح آن موجب
بروز ناهنجاری قامتی و ایجاد درد در مفاصل می شود.
از طرفی داشتن ساختار قامتی مناسب موجب بهبود اجرای حرکتی افراد در ورزش می شود.
پس سنجش و مطالعه ساختار قامت افراد از اهمیت زیادی برخوردار است.
برای سنجش ساختار قامت افراد روش های میدانی زیادی وجود دارد،
ولی اکثر این روش ها از دقت مناسب برخوردار نبوده و یا روش های سنجش پیچیده ای دارند.
از این رو فراهم اوردن ابزار مناسب جهت سنجش دقیق و اسان این فاکتور ضروری می باشد.

روش آنالیز:

آنالیز به وسیله مشخص کردن جایگاه مفاصل و ارزیابی کامپیوتری تصاویر بروش فوتوگرامتری صورت می گیرد.
نتایج در برنامه به صورت گزارش های انفرادی ارائه می شود.
این سیستم می تواند برای پایش تندرستی (چگونگی استقرار سیستم اسکلتی – عضلانی)،
ارزیابی انحرافات اسکلتی بدن از جمله شانه ها، گردن، لوردوزیس، انحرافات پا و… استفاده شود.

انحراف شست (به انگلیسی: Bunion) یا هالوکس والگوس (Hallux valgus)
که در فارسی به آن قوز شست پا و شصت کجی هم گویند،
نوعی بدشکلی انگشت شست پا است. هالوکس والگوس یا قوز شست پدیده شایعی در انگشتان پا است
و ۹۰٪ موارد آن در زنان اتفاق می‌افتد.

اگر دوست دارید شما یا کسب و کارتان، مثل: تن آسا شیراز در گوگل و اینترنت دیده شود.

اینجا کلیک کنید.

عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند :

پوشیدن کفش های پاشنه بلند یکی از بزرگترین عوامل ایجاد درد و خستگی در پا می باشند.
علاوه بر پا، زانو ها، مفصل ران، کمر و حتی گردن نیز می توانند به دنبال پوشیدن کفش های پاشنه بلند دچار آسیب شوند.

– با پوشیدن کفش های پاشنه بلند بیشتر وزن بدن به قسمت جلوی پا منتقل شده و این در حالی است که وزن باید روی قسمت جلو و عقب پا تقسیم شود، بنابراین به علت عدم توانایی تحمل وزن قسمت جلوی پا مستعد آسیب می شود.
– یکی از شایعترین آسیب هایی که در اثر این فشار زیاد به قسمت جلوی پا ایجاد می شود بیماری متاتارسالژیا است.
– در پاسخ به وزن زیاد روی قسمت جلویی پا بدن شروع به ساختن استخوان های اضافه در مفاصل انگشتان می کند که سبب ایجاد درد می شود.
– فشار زیاد به تدریج باعث ایجاد شکستگی هایی با نام شکستگی فشاری در استخوان های جلوی پا می شود.

نکاتی در رابطه با کودکان و پای آن ها :

والدین امروزه بیش از پیش نگران وضعیت کف پای کودکان خود هستند. از دلائل این امر شایع شدن اختلالات پاسچرال و اختلالات بدنی، عدم آگاهی رسانی دقیق در این رابطه، سودجویی افراد برای کسب منفعت در این رابطه و غیره می باشد. در این قسمت برخی از نکات مهم در رابطه با کودکان و سلامت پای آن ها بیان خواهد شد. برخی از مطالب ذیل از کتاب بیماری های پا، نوشته جولیوس فاست ترجمه نصرت الله رییسی انتشارات پیک فرهنگ می باشد.

تنیس البوو علائم و حركات اصلاحی آن :

تنیس البو یا آرنج تنیس بازان یکی از شایع ترین مشکلات در آرنج است که اغلب در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی رخ می دهد. تنیس البو شایعترین علت درد آرنج است که اغلب سبب بروز درد در قسمت خارجی آرنج می شود. این بیماری یک عارضه پایدار و پیشرونده بوده و امکان بهبودی خودبخودی آن وجود ندارد. از آنجایی که این بیماری اغلب در افراد ورزشکار بخصوص افرادی که ورزش تنیس انجام می دهد شیوع بیشتری دارد با این نام شناخته می شود.