دکتر نعیمه پیشنماز
درود و احترام به شیرازیابی های عزیز، در این پست به معرفی دکتر نعیمه پیشنماز متخصص زنان و زایمان در قشم می پردازیم، در ادامه معرفی دکتر پیشنماز، روزهای کاری، آدرس و شماره تماس ایشان اطلاعاتی است که به حضور شما عزیزان معرفی خواهد شد. امیدواریم این اطلاعات مورد توجه شما همراهان همیشگی واقع شود. از اینکه با پیشنهادات و انتقادات سازنده خود ما را در بهبود و پیشرفت هرچه بیشتر شیرازیاب یاری می نمائید، سپاسگزاریم.
دکتر نعیمه پیشنماز، متخصص زنان و زایمان قشم
- دکتر نعیمه پیشنماز جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی
- دکتر پیشنماز یکی از پزشکان متخصص بلوک زایمان بیمارستان پیامبر اعظم قشم هستند
- در درمانگاه زنان این بیمارستان هم حضور ثابت دارد
- دکتر پیشنماز در نوبت صبح درمانگاه بیمارستان پیامبر اعظم از شنبه تا پنج شنبه بیماران مراجعه کننده را ویزیت می کند.
آدرس دکتر نعیمه پیشنماز
شماره تماس دکتر نعیمه پیشنماز
اگر دوست دارید شما یا کسب و کارتان، مثل: دکتر نعیمه پیشنماز در گوگل و اینترنت دیده شود.
لیست پزشکان متخصص زنان و زایمان در قشم
| ردیف | نام پزشک | آدرس پزشکان متخصص زنان و زایمان در قشم | شماره تماس |
|---|---|---|---|
| 1 | دکتر ساغر بهشتی متخصص زنان و زایمان |
قشم، بعد از شهرک الهیه، روبروی تاسیسات آب شیرین کن منطقه آزاد قشم | 076-35227263 |
| 2 | دکتر مژگان کریمی جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی |
قشم، خیابان ولی عصر، بالاتر از سه راه مخابرات، میدان شفا، ساختمان پزشکان مهرگان |
076-35228707 |
| 3 | دکتر سپیده مهدی قلب جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی |
قشم، شهرک نریمان، جنب آب شیرین کن، نرسیده به پدافند هوایی | 076-35212530 |
| 4 |
دکتر الهه سیاری فرد |
قشم – بعد از شهرک الهیه – روبروی تاسیسات آب شیرین کن منطقه آزاد قشم – بیمارستان تخصصی پیامبر اعظم (ص) | 076-35212530 |
| 5 |
دکتر مریم مرادی شهربابک
|
قشم – بعد از شهرک الهیه – روبروی تاسیسات آب شیرین کن منطقه آزاد قشم – بیمارستان تخصصی پیامبر اعظم (ص) | 076-35212530 |
تغذیه دوران بارداری
تغذیه دوران بارداری از آن جهت اهمیت دارد که آنچه زنان در ماه به ماه دوران بارداری خود می‌خورند یا می‌نوشند، منبع تغذیه‌ی کودک نیز محسوب می‌شود. برنامه غذایی دوران بارداری باید شامل تمام مواد غذایی و معدنی مورد نیاز بدن مادر و جنین باشد. بطوری که با رعایت آن مراقبت از مادر باردار و جنین کامل انجام شود.
به طور کلی رژیم غذایی این دوران مانند برنامه غذایی در حالت عادی است و تفاوتش در میزان ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی است که در این دوران باید به میزان بیشتری دریافت شود. خانم‌های باردار به دلیل وضعیت خاص خود بهتر است تحت نظر پزشک رژیم غذایی ویژه‌ای را دنبال کنند ولی با اطلاع از برخی نکات می توانید از سلامت رژیم بارداری خود مطمئن شوید.
هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند:
1- نان، غلات و حبوبات
2- سبزیجات
3- میوه ها
4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ.
5- شیر و ماست و پنیر
اگر مواد لازم از گروه های غذایی (کربوهیدرات، پروتئین و چربی) را دریافت نکنید، بدن به خوبی کار نمی کند. هدف این است که در طول بارداری انواع مختلفی از غذاهای سالم را بخورید. غذاهای بی ارزش فرآوری شده را با غذاهای طبیعی و کم چرب جایگزین کنید. برای مثال چیپس و نوشابه هیچ ارزش غذایی ندارند. میوه تازه، سبزیجات و پروتئین های کم چرب مانند مرغ، ماهی، لوبیا یا عدس را بیشتر استفاده کنید. این بدان معنا نیست که در طول بارداری از تمام غذاهای مورد علاقه خود پرهیز کنید اما باید با غذاهای مغذی رژیم خود را متعادل کنید تا هیچگونه ویتامین و مواد معدنی مهمی را از دست ندهید. اضافه کردن روزانه مواد مغذی که در ادامه می آید، کمک می کند نیاز خود به مواد مغذی را در طول بارداری تامین کنید.
منبع: بیتوته
در صورت علاقه مندی از مطالب زیر دیدن فرمایید: