روانشناس خوب در چالوس

سلامی دوباره به همه شما خوبان و همراهان همیشگی سیتی بین. در این پست معرفی روانشناس خوب در چالوس را به شما عزیزان داریم و مطالب مفیدی را دراین باره خواهیم گفت که به شما در انتخابی بهتر کمک خواهد کرد.

 دلایل مراجعه به روانشناس

سالم بودن ذهنی فواید زیادی دارد و دلایل بسیاری نیز برای اهمیت دادن به آن وجود دارد. چگونگی تحقق این مزایای سلامت روان می تواند از طریق روند مشاوره در مورد سلامت روان حاصل شود. اثربخشی روان درمانی و سایر اشکال مشاوره سالها است که مورد بحث قرار گرفته است. دلایل نیاز به مراجعه به روانشناس عبارتند از:

1. تمرکز روی تأثیر و بیان احساسات. ( روانکاوی به جای عوامل شناختی، بر احساسات تمرکز دارد.)

2. کاوش در تلاش برای جلوگیری از پریشانی افکار و احساسات.

3. شناسایی الگوهای مكرر مضامین در احساسات.

4. بحث در مورد تجربه گذشته.

5. تمرکز بر روابط بین فردی.

6. تمرکز بر رابطه درمانی.

در چه مواردی به روانشناس مراجعه کنیم؟

1. افزایش مهارت در ارتباطات بین فردی

2. بهبود روابط بین فردی

3. افسردگی

4. اضطراب

5. کاهش مداخلات دارویی

6. بهبودکیفیت زندگی با مراجعه به روانشناس

7. وضوح سهم رفتاری در بهزیستی

8. کاهش ایده خودکشی

9. بهبود درخود تنظیمی عاطفی

10. کاهش سوء مصرف مواد

11. وسواس فکری و رفتاری

12. مسائل مربوط به خانواده

13. آشنایی پیش از ازدواج

14. مشاوره زوجین پس از ازدواج و در رابطه

15. انواع اختلالات مانند دوقطبی، اختلالات اشتها، اختلالات خواب و ….

16. مسائل مربوط به کودکان و نوجوانان

17. اندوه پس از مرگ و از دست دادن عزیزان

18. مشاوره پیش و پس از طلاق

19. پیشرفت در ارتباطات

20. پشتیبانی عاطفی در مراجعه به روانشناس

21. مواجهه با تغییرات بزرگ در زندگی

22. پیشرفت در کار و پیشرفت تحصیلی

23. کاهش خشم و طغیان های رفتاری

و ….

لزوم به مراجعه به روانشناس در هر موردی ضروری ست.

 لزوم مشاوره زوجین و ازدواج

با افزایش فزاینده طلاق و بروز حوادث خشونت خانگی در جامعه، هر روز لزوم مراجعه به روانشناس روشن تر می شود. زندگی مشترک می تواند استرس زا باشد و اگر یک زوج به خوبی در کنار هم استرس را کنترل نکنند، ازدواج می تواند دچار مشکلات فراوانی شود.

فواید مراجعه به روانشناس زوجین

• تغییر چشم انداز در مشاوره ازدواج یک مزیت اساسی است. با مراجعه به روانشناس، فردی ماهر سعی در تغییر دیدگاه از سرزنش کردن به یک دیدگاه مشترک تر دارد. الگوهای واکنش پذیری ناکارآمد در زوج ها باعث ایجاد احساس ناسازگاری می شوند و از ایجاد صمیمیت جلوگیری می کند.

• رفتار و انتخاب چگونگی تعامل زن و شوهر یک تغییر است که می تواند در مراجعه به روانشناس بسیار مفید باشد. تعامل ناکارآمد گاهی اوقات می تواند منجر به خشونت و سایر رفتارهای بالقوه خطرناک شود. مشاوران می توانند با کاهش بروز این رفتارها به بهبود روابط کمک کنند.

• یکی دیگر از مزایای مشاوره ازدواج در زمینه اجتناب عاطفی است. از طریق مراجعه به یک روانشناس ، ازدواج با کاهش این اجتناب می تواند بهبود یابد. زوج هایی که می توانند درمورد احساسات خود با یکدیگر صحبت کنند، اجازه می دهند صمیمیت شکوفا شود.

• ارتباطات در روابط بسیار مهم است. بدون داشتن توانایی مناسب برای مکالمه با یکدیگر، زوجین می توانند در ارتباطات عادات ضعیفی ایجاد کنند که درگیری بیشتر ایجاد می کند و این باعث وخیم تر شدن پیوند ازدواج است. مشاوره به زوجین چارچوبی برای “چگونگی” ارتباطات می دهد.

• شهره قربان شیرودی

  |

  چالوس

  مطب 1

   تلفن:

  011‑52241961

  چالوس – خیابان عاشورا – خیابان شهید وارسته – کوچه باغ اسلامی – جنب خانه یوگا – مرکز مشاوره صبا